Cum sa slabesti cand dietele iti dau batai de cap

Impunandu-ti sa slabesti este poate una dintre cele mai dificile misiuni pentru care lupti. Si cu factorul psihologic care sa vina cu aport in asta cu cat iti impui mai mult cu atat esti mai tentat sa mananci. Sa gusti nu se aplica si autocontrolul va balansa in defavoarea ta. Cum sa mai reusesti sa Read more about Cum sa slabesti cand dietele iti dau batai de cap[…]

Placeri vinovate scoase la iveala de tenul tau

Esti ceea ce mananci. Cu premisa aceasta ar trebui sa te gandesti de doua ori de fiecare data cand vrei sa consumi ceva. Excesele nu fac bine nimanui si mai mult decat atat efectele vor fi vizibile pe fata ta. Asa cum oboseala fizica isi spune cuvantul obseala din interiorul tau de a manca nesanatos Read more about Placeri vinovate scoase la iveala de tenul tau[…]