iubesti singuratatea,

Suporti singuratatea din 3 motive

Singuratatea este o optiune pentru fiecare dintre noi, este ceva ce fiecare isi alege, insa este o mare diferenta intre a opta pentru un timp de vindecare, pentru un timp singur si a opta pentru o viata singura, in singuratate. De multe ori oamenii ajung sa se complaca in situatia singuratatii din mai multe motive. Read more about Suporti singuratatea din 3 motive[…]

manager companie

10 greseli ale noilor manageri

O companie are nevoie de un bun organizator, de un bun lider si de un bun specialist in cunoasterea oamenilor, iar toate aceste calitati trebuie sa le detina noul manager al companiei. Viziunea pe termen lung a sa trebuie sa coincida si cu cea a angajatilor, insa de multe ori managerii se confrunta cu probleme Read more about 10 greseli ale noilor manageri[…]

memorie

Somnul imbunatateste memoria

  Una din cele mai bune metode de a reduce pierderea memoriei si de a stimula memoria pe termen mai lung reprezina un ciclu complet de somn, in mod regulat. Chiar mai mult, potrivit oamenilor de stiinta de la Universitatea Exeter , somnul permite ca amintirile sa fie mai usor accesate. Astfel, obiectivul studiului a Read more about Somnul imbunatateste memoria[…]

munca birou

Munca la birou iti afecteaza capacitatea intelectuala

Probabil fiecare din noi are propriul ritm in care lucreaza, in care isi ordoneaza datele si informatiile pentru a obtine cele mai bune rezultate, incat este important pentru fiecare din noi sa stim in ce maniera termenele limita afecteaza propria capacitate de invatare si memorare. Fie ca vorbim despre nivelul ridicat de stres, fie ca Read more about Munca la birou iti afecteaza capacitatea intelectuala[…]

memorie

Activitati pentru memorie

De multe ori ne confruntam cu pierderi de memorii, lacune pe care incercam sa le ascundem pe cat posibil, incat uitam de ziua unui prieten, de programarea la medicul dentist sau de medicamentele luate la ore prestabilite. Pentru a ne antrena creierul si activitatea de concentrare si memorare se impun urmatoarele activitati: Interactiunea cu alte Read more about Activitati pentru memorie[…]

prosoape hartie

Sfaturi de igiena pentru oricine

Practicarea unor sfaturi cu privire la sanatate este un lucru esential daca ne dorim sa fim lipsiti de infectii, microbi si bacterii in propriul ogranism. O buna igiena nu strica niciodata, incat este de preferat ca fiecare sa aiba grija de propria sa activitate de igienizare si curatare, care poate incepe cu spalarea mainilor de mai Read more about Sfaturi de igiena pentru oricine[…]

copii

Cum sa te apropii de copilul tau

Daca iti doresti sa adaugi cateva lucruri pozitive la setul de ”parenting”, atunci inseamna ca iti doresti cu tarie sa schimbi anumite lucruri din familia ta. Implementarea unor sfaturi parentale pozitive poate fi o metoda solida pentru a aduce cat mai multa fericire in casa ta iar acest lucru va intari emotional bunastarea copilului tau Read more about Cum sa te apropii de copilul tau[…]

citit

De ce ar trebui sa citesti zilnic

Cand ai citit ultima carte sau o revista? Daca te numeri printre persoanele care nu au un obicei in a citi, trebui sa stii ca iti scapa ceva: cititul are o multime de beneficii pentru creierul tau. Afla care sunt aceste beneficii Stimulare mentala. Studiile au demonstrat ca actiunea de a citi incetineste procesul de Read more about De ce ar trebui sa citesti zilnic[…]

Pune-ti personalitatea in valoare

Atunci cand vine vorba de a ne pune in valoare unele din cele mai bune caracteristici ale personalitatii este indicat sa tinem minte si limbajul non-verbal, care poate reflecta mai mult decat ne dorim noi sa aratam. Din acest motiv, limbajul corpului emite diverse forme si expresii cu privire la personalitatea noastra, astfel incat, in Read more about Pune-ti personalitatea in valoare[…]