Desi nu trebuie sa urmam un set de reguli in ceea ce priveste somnul pentru ca oricum organismul ne va demonstra ce anume putem sau nu suporta nu este de uitat faptul ca avem nevoie de pasi stricti pentru a ne induce starea de somn. Cel putin intentia este aceeasi pentru toata lumea, de a Read more about Ritual de somn[…]
Ritualul somnului ar trebui sa fie un lucru prioritar pentru fiecare in parte de vreme ce somnul dulce mult aduce. Avem nevoie de odihna, este chiar vital si asta inseamna sa pregatim totul in amanunt. Pentru ca interesul creste pe masura ce concret sunt diferente de stare iata cateva aspecte care sa te ghideze: Saltea Read more about Ce iti asigura un somn linistit[…]